- Humanities, Art, Music
- Philosophy
- Eastern philosophy
- УЧЕБНИКИ ПО МЕДИТАЦИИ МАЙТРЕЙИ VI: Созерцание за 12 недель
- Bookcover of УЧЕБНИКИ ПО МЕДИТАЦИИ МАЙТРЕЙИ VI: Созерцание за 12 недель
- Booktitle:
-
УЧЕБНИКИ ПО МЕДИТАЦИИ МАЙТРЕЙИ VI: Созерцание за 12 недель
Практический метод включения привычки к концентрации в повседневную рутину
Sciencia Scripts (2023-01-24 )
eligible for voucher
- ISBN-13:
978-620-5-61844-8
- ISBN-10:
- 6205618443
- EAN:
- 9786205618448
- Book language:
- Blurb/Shorttext:
- Медитация — это тренировка ума, направленная на достижение концентрированного состояния сознания, сосредоточение внимания на объекте, будь то внешнем или внутреннем, и подавление потока мыслей или умственных модификаций до достижения состояния меньшей мозговой возбудимости. Это состояние характеризуется глубокой релаксацией бинома тело-ум и снижением стресса. Этот Brain Fitness улучшает способность учиться, запоминать, рассуждать и медитативное творчество. Медитация позволяет нам исследовать сущность человека, которая является Чистым Сознанием, чистой потенциальностью, источником бесконечного творчества, сущностью всей духовности.Эти положительные эффекты начинают проявляться при медитации по 20 минут в день в течение первых 2 недель. Преимущества медитации многочисленны, среди которых мы можем упомянуть: повышение чувства счастья и улучшение здоровья, повышение личной осведомленности, развитие эмоционального интеллекта и эмпатии, улучшение памяти, снижение стресса, снижение депрессии и беспокойства, снижение артериального давления, снижение частоты сердечных сокращений. , снижение частоты дыхания...
- Publishing house:
- Sciencia Scripts
- Website:
- https://sciencia-scripts.com
- By (author) :
- Роберто Гуиллермо Гомес
- Number of pages:
- 284
- Published on:
- 2023-01-24
- Stock:
- Available
- Category:
- Eastern philosophy
- Price:
- 7003.87 руб
- Keywords:
- SHIVA KRIYA, SYNAPTIC MEDITATION, om, I am, CONSCIOUSNESS EXPANSION, So ham, BODY EXPLORORATION, Shikantaza, Zazen, Vipassana
